Die Kosten werden von der Krankenkasse nicht übernommen, da es sich um eine Begleitung zur  Gesundheit und nicht zur Krankheit handelt. 

Ich arbeite ganzheitlich und ressourcenorientiert – das bedeutet, dass ich verschiedene fundierte Ansätze kombiniere, die auf deine persönlichen Themen und Ziele abgestimmt sind. Dazu gehören Elemente aus der Arbeit mit inneren Anteilen, aus der achtsamen Gesprächsführung, aus der Beschäftigung mit Essverhalten sowie aus dem klassischen Ernährungswissen. So können wir auf mentaler, verhaltensbezogener und körperlicher Ebene Veränderungen anstossen – nachhaltig und stimmig für dich.

Die Pilatesflows Methode wurde von Pascale Blunier entwickelt und verbindet Elemente aus funktionaler Bewegung, Körperwahrnehmung und Pilates. Sie orientiert sich an aktuellen Erkenntnissen aus der Faszien- und Trainingsforschung und unterstützt dich dabei, deinen Körper ganzheitlich zu stärken. Die Übungen eignen sich sowohl für Anfänger*innen als auch für Geübte – du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Offenheit und Lust auf bewusste Bewegung.

Im SenseLab finden sowohl Privatpersonen als auch Firmen passende Workshops rund um Ernährung, Bewegung und Wohlbefinden. Die Angebote unterstützen dabei, den Alltag bewusster, gesünder und nachhaltiger zu gestalten – ob im beruflichen Umfeld oder im privaten Leben.

Unsicherheit ist ganz normal, vor allem wenn es um persönliche Themen wie Ernährung, Körper oder Bewegung geht. Genau deshalb biete ich ein kostenloses Kennenlerngespräch an – ganz unverbindlich und in entspannter Atmosphäre. Du musst noch nichts entscheiden. Wir schauen einfach gemeinsam, ob mein Angebot zu dir passt. Ich freue mich, dich kennenzulernen – so wie du bist!